アーノルズはせがわの「アクティブにのたうち回る」: 4月 2013

2013年4月16日火曜日

iPhone5ってやつを手に入れた！

みなさん、
手に入れましたよ！！

iPhone5!!!（2012/9/12　発売。半年遅れ）

中身が見たいって？？
おいおい焦るなって。ipone5は
逃げたりしない。

君たちが見たがる気持ちもわかるが、
物には順序ってもんがあるだろ？
（2012/9/12 発売　５S、夏頃発売）

オレはカラーをワァイト（ホワイト）をチョイスしたぜ。
やっぱりクールなオレにはワァイトゥ（白）が似合うのさ。

なんだよ。待ちきれないって？
仕方ねえ、せっかちさんだな君たちは。
いいだろう。見せてあげるよ。
最新のテクノロジー。

iPhone5　登場だ。
（半年前に発売）

どくん・・・

どくん・・・

どくん・。

どくん・・・。

ど、くん・・・・・。

ばばーーーーーーーーん！！！！

・・？

あれ？

iPhone5?

うそ・・・だろ・・・。

これ・・・・。
iPhone5・・じゃねえ・・・。

だ！！これ！！！
iPhone5じゃねえ！これ
エンゼルパイミニだこれ！！！
ふざけんなよちきしょう！！！

しかもホワイトじゃねえじゃねえか！　
やられたー！！！！！

みんな！
世の中みんな良い人だけじゃない。
店頭でしっかり確認するようにな！

〜告知〜

西のコント好きの庭
第３回公演
「茹でたエンドウ豆のある柔らかい構造」

５/１０（金）１１（土）
武蔵野芸能劇場
１８：３０　開場
１９：００　開演
８００円

予約こちら。
日にちと名前、枚数をお願いね。

2013年4月11日木曜日

オシャレなチラシの作り方

なんかイベントとかやる時、
チラシって作りますよね。

「ああいうチラシってセンスが問われるじゃない？
　だからアタシには無理よ。出来っこ無いわ。あなたお願い。」

と言われる旦那さんも多いと思います。
そんな旦那さんに朗報です。

誰でも簡単に作れる
オシャレなチラシの作り方
あるんです。

まず、オシャレな写真を用意します。

これは電柱の写真をinstagramで加工したものです。
この写真に画像加工アプリなどで（僕はピクセルメーターを使ってます）
イベントの日程などを入れます。

それっぽくなったでしょ？

ただこれはオシャレな写真であるからこそ
なせる技であり、わけわからん写真だと
失敗します。

例えばこの前使ったこの写真。

某揚げ鶏肉屋さんです。

これにイベント詳細を書き込んでみると

何コレって感じでしょ？

鶏肉が８００円なのかと思っちゃうよね。
だから写真選びは慎重にね！

2013年4月8日月曜日

ぽっこりお腹とおさらば！　胃下垂を治す方法

タイトルが永遠と変わらないのはあんま
面白くないので変えてみました。
っていうか、毎回内容違うしねこのブログ。
今日は６日目ですよ。

さてタイトルにも書きました通り、
胃下垂を治す方法をお教えしたいと思います。

てか胃下垂て何やねんというあなた。

ググれ。

というのはあまりにも
無責任極まりないので
簡単に説明すると

胃が通常の場所より下方に垂れ下がってること。
筋肉があまりない痩せ形の人や女性がなりやすいみたい。

こうなると、飯を食べた後に下腹部が膨らんで
すごいみっともない格好になるんですよ。

で消化しにくくなるので、太りづらい。
（これは羨ましがられる）

ただ冷え性や猫背など他のみっともない病気に
かかりやすくなるので治しておいた方がいい。
みっともないからね。

で治すには。

腹筋やれば治るだろ？
というバカちんが多いですが、
それではダメです。

しっかり走り込むことが重要だそう。
心肺機能をあげると自然と腹筋がしまっていくので
こちらも非常に重要なのよね。

だから

・腹筋、背筋
・走り込む

でももっと良い方法があります。

諦める。

2013年4月6日土曜日

割れた腹筋を手に入れろ！　〜５日目〜

「腹筋て８個に割れる人と６個に割れる人がいるみたいね」

「あらーそうなのー」

「てかあんた達黒染めしないの？」

2013年4月5日金曜日

割れた腹筋を手に入れろ！　〜４日目〜

今日は食事について。

やはり腹筋をチョコモナカジャンボに
するには、食事にも気をつけなければなりません。

アスリートなんかは
・低脂肪
・低炭水化物
・高タンパク質

のものをよく食べるそうな。

しかし、そんなもん
何食えばええねん！と
エイブラハム・リンカーンは
生きていたら言ったでしょう。

というわけで
私が見つけたのは

ケンタッキー・フライドチキン

知らなかったんですが、
ケンタッキーダイエットと言われるのが
あるほど、ケンタッキーってヘルシーなんだって！
知らなかったよ！カーネル！

中でも、
オリジナルチキンと
クリスピーの組み合わせは最高らしい。

買ってみた。
１人様用のお得セット
チキン２つにサイドメニュー１つ
（クリスピーをチョイス）
で￥６００

うん、

足らない。

全然足らん。
こう見えてスパゲッティ大盛り
食った後に牛丼大盛りはしごする男ですからね。

2013年4月4日木曜日

割れた腹筋を手に入れろ！　〜３日目〜

そう言えばこの
「１ヶ月チャレンジ」
に失敗した時の罰ゲームを
考えていなかったですね。

やはり、罰が無いと見る側も
「フリーターが腹筋鍛えてて何がおもろいねん」
って感じで楽しめないと思うので
しっかり考えました。

自分が１番嫌なことを
罰ゲームにしようと！！

それは！！

「坊主」

私は昔からハゲ、ハゲ、と
虐げられてきたので（主に相方に）デコを見せるのが
もの凄くコンプレックスです。

ので、そのコンプレックスを
露にさせるのが自分にとっての
１番の罰であると考えついた次第であります。

この罰だけは絶対に
回避しなければなりません。

失敗したらこんな風になるんですものね。

絶対になりたくありませんね。

本当に嫌です。

あーマジ想像するだけで嫌！

あー嫌だヤダ！！！！！！
嫌だああああああ！！！！！！！！

絶対に絶対に絶対に

回避しなければ。
回避しなければ。
回避しなければ。
回避しなければ。
回避しなければ。

絶対に、坊主になんかなってたまるか。

はい、新しい罰ゲームなんか考えときますね。

2013年4月3日水曜日

割れた腹筋を手に入れろ！　〜２日目〜

さて、割れた腹筋を手に入れるったって
どんなトレーニングをすればいいのか。

ということで
グーグル先生のもとへ。

そこであった質問を
ご紹介しよう

Q:腹筋てどれ位鍛えたら割れますか？

A:割れるまでやったら。

哲学ですね。わかります。

で肝心の鍛え方はこちら

矢印の方に上半身、下半身を寄せるという
小学生が想像だにしないトレーニング方法。

これが

死ぬほどきつい。

オレの皮下脂肪は一瞬にして
燃え尽きたのではないかと錯覚するほど
腹がアツくなります。

初期のPS3です。
熱量パないです。

こんなん考えついたやつドMですよ。
後世に名を残すドMですよ。

逆にこれをドM
が無理矢理やらされてると考えると
なんかあれだね。

エロいね。

〜告知〜

西のコント好きの庭
第３回公演
「茹でたエンドウ豆のある柔らかい構造」

５/１０（金）１１（土）
武蔵野芸能劇場
１８：３０　開場
１９：００　開演
８００円

予約はこちら。
日にちと名前、枚数をお願いね。
nishi.conte@gmail.com

2013年4月2日火曜日

割れた腹筋を手に入れろ！　１日目

久しぶりだな。

おれさ。

オレはこれから、
“　１ヶ月間　”という期間で
何が出来るかを研究していく。

もう学生という箔は無え。
自力でのたうち回って行くしかねえんだ。

という訳で
記念すべき第１回目は

「割れた腹筋を手に入れる」

どうだい。

意味わかんねえだろ？

でもな。
意味なんてわからなくて良い。
感じりゃいいのさ。

という事でまずオレの
今の腹筋をみてくれ。

どうだい。

このミイラのような体

てかそれより

やってるっていうね。

しかも小４でね。

続いて横から

見たものだ。

ドシュールだろ？
ダリですら思いつかない構図だろ？
廊下越しの裸体だぜ。

まあこれがオレの最後の貧相な体だ。
もう見納めさ。

バッキバキに割れた腹筋を
１ヶ月後、楽しみにしていてくれ。

〜告知〜

西のコント好きの庭
第３回公演
「茹でたエンドウ豆のある柔らかい構造」

５/１０（金）１１（土）
武蔵野芸能劇場
１８：３０　開場
１９：００　開演
８００円

予約はこちら。
日にちと名前、枚数をお願いね。
nishi.conte@gmail.com

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