割れた腹筋を手に入れろ！ 〜４日目〜

今日は食事について。


やはり腹筋をチョコモナカジャンボに
するには、食事にも気をつけなければなりません。


アスリートなんかは
・低脂肪
・低炭水化物
・高タンパク質

のものをよく食べるそうな。


しかし、そんなもん
何食えばええねん！と
エイブラハム・リンカーンは
生きていたら言ったでしょう。


というわけで
私が見つけたのは


ケンタッキー・フライドチキン

知らなかったんですが、
ケンタッキーダイエットと言われるのが
あるほど、ケンタッキーってヘルシーなんだって！
知らなかったよ！カーネル！



中でも、
オリジナルチキンと
クリスピー の組み合わせは最高らしい。

買ってみた。
１人様用のお得セット
チキン２つにサイドメニュー１つ
（クリスピーをチョイス）
で￥６００


うん、



足らない。



全然足らん。
こう見えてスパゲッティ大盛り
食った後に牛丼大盛りはしごする男ですからね。

〜告知〜

西のコント好きの庭
第３回公演
「茹でたエンドウ豆のある柔らかい構造」

５/１０（金）１１（土）
武蔵野芸能劇場
１８：３０　開場
１９：００　開演
８００円

予約こちら。
日にちと名前、枚数をお願いね。